ヨーガ イン!

ヨーガイン住吉台、八乙女ヨーガサークル、アロマのお知らせ&masakoのブログです♪

八乙女ヨガサークル

地元住吉台でヨーガインを初めて間もなく8年になろうとしています。

時ほぼ同じくして八乙女でもヨーガサークルができました♪

住吉台にヨーガをうけに来てくださった方が、きっかけを作ってくれてできたサークルです(*^^*)

今日はその八乙女ヨーガサークルの活動日です!

今は5~6人のこじんまりサークルですが、ず~っと続いています。

今日、3年ぶり旧メンバーが参加してくれました。うれしかったです!

人のつながりに感謝です☆

 

コアを意識しながらみんなで”橋のポーズ”をしてみました。

内転筋を使いながら、行うとスムーズにいきますよ( ;∀;)